Cuando rendirse no es una opción.
Acerca de una ¿feliz Navidad?, acerca del poder de la voluntad humana, acerca de rebatir un veredicto, acerca del destino, acerca de la perseverancia, acerca de ti y, por supuesto, acerca de mí.
Querida lectora, querido lector:
¡Llegó la entrega de mi última publicación del 2023 y es para todo el mundo! Esta publicación, por fecha, debería ser privada, una publicación exclusiva para mis lectores de paga, quienes al ser personas altamente sensibles, han decidido invertir en la simbólica suscripción que mis publicaciones semanales implican, algo verdaderamente risorio a cambio del valor que recibes. Sin embargo, al terminar de desarrollar el tema, "algo dentro de mí" me dijo: "Regala esta publicación". Y, pues, me jacto de ser obediente cuando escucho esa peculiar voz de mi interior. Así, sea esta publicación, mi regalo de época navideña para absolutamente todos mis suscriptores. Espero disfrutes.
En esta publicación, te comparto:
🤳🏻 Te invito a nuestras notas privadas
💡 Noticia: “ArizaTips” como ventaja para ti
✍🏻 Editorial: “Cuando rendirse no es una opción”.
🎬 La recomendación de una gran película que tienes que ver ¡ya!
📸 La foto de la semana
📝 La frase de la semana
🤳🏻 Te invito a nuestras notas privadas
¡HOY MÁS QUE NUNCA, EN VIRTUD DE QUE NO PUBLICO NADA EN REDES SOCIALES DEL 11 DE NOVIEMBRE Y HASTA EL 11 DE ENERO!
No sé tú, pero yo ya estoy cansado de los intereses de las grandes corporaciones que hoy son las redes sociales y cómo ellos deciden sobre nosotros, ellos eligen qué mostrarte para que lo leas o no, según sus algoritmos.
¿No te gustaría que nos comunicáramos normalmente y sin filtros? Pues eso existe aquí en las “Notas” de Substack. Es un tipo de red social y chat privados. Por favor, haz clic aquí para que leas al respecto y aproveches.
Ahí escribo casi diario para ti.
💡 Noticia: ArizaTips
Te quiero platicar que he decidido mantener dentro de esta plataforma, Substack, las publicaciones mis ArizaTips. Ya debes saber que se tratan de textos cortos, pero muy frecuentes… ¡Serán casi diario! De esa manera, te tengo la buena noticia de que por ser suscriptor VIP, podrás recibirlos en tu correo y revisarlos en tu app de “Substack”, que espero ya hayas descargado en tu celular.
✍🏻 Editorial: “Cuando rendirse no es una opción”.
Espero que hayas pasado una feliz Navidad y que pudieras haber vivido la promesa de aquel villancico: "Noche de paz, noche de amor...", porque, a decir verdad, el estrés por esa fecha es en más del 65% de la población, por lo menos así lo demuestra un estudio[1]. ¿Qué ironía, no crees? El estrés financiero y el endeudamiento absurdo, creo que podría encabezar la lista, la ausencia de seres queridos que ya han trascendido a la siguiente experiencia y por cuya ausencia, ya nada vuelve a ser igual, nunca, es otra triste causa; pero también existe otra, que las sigue muy de cerca, aquella por sentirte obligado a convivir con personas que no son gratas para ti o quienes disfrutan ofendiéndote, pero que de no convivir con ellas (suele ser familia política), tus problemas se incrementarán en casa, es decir, un verdadero dilema. Como siempre he dicho, atreverse a ser feliz y a vivir en paz, es un arte desafiante.
"Tengo el valor de rechazar cualquier cosa que me haga daño emocional".
La anterior fue una frase que se me apareció en mi iPhone, una que parece que me lee el pensamiento, y dado lo que te acabo de escribir, es que te la comparto aquí. Ya sabes, nada sucede por accidente y si estás leyendo esto, posiblemente encuentres algo que resuena en ti.
Por otro lado, si realmente disfrutaste de la convivencia Navideña, ¡me alegro mucho por ti! Siéntete afortunado de verdad si así lo fue. Son experiencias únicas, lo que no garantiza que sean repetibles, entonces, disfrutables doblemente. Abraza la experiencia y atesórala en tus recuerdos. Lo único que nos sostiene en la vida son nuestras experiencias positivas.
Dicho lo anterior, te platico que un muy admirado amigo mío, un día me envío por WhatsApp un mensaje más o menos así: "Te recomiendo ampliamente que veas la película "100 metros", creo que tú le podrás sacar grandes enseñanzas". Y, pues, como siempre, cuando recibo un mensaje así, siempre lo he sentido como clara señal de destino para actuar ya. Me avoqué a la tarea al día inmediato siguiente, no lo dejé para luego (nunca lo hago cuando siento una "señal"). Efectivamente, es un peliculonononón español que trata acerca de la fuerza del carácter y del destino, gran lección de perseverancia. Y sí, por supuesto que te la recomiendo ampliamente. Sé que esta última semana del año suele haber un poco más de tiempo libre en la vida de muchas personas para poder dedicar espacio a cultivar el entretenimiento y, pues si este va aderezado de una gran lección de vida, ¡qué mejor! Puedes hacer clic aquí para ver el trailer de la película. Le prometí a mi amigo que seguramente le enviaría mis reflexiones y son, precisamente, las que leerás aquí. De hecho, ya me las estaba reclamando sutilmente en un mensaje navideño que recibí de él ayer. Pues aquí ando cumpliendo promesas. De honor se trata.
Si no ves la película (cosa que sería un grave error) te daré una brevísima reseña aquí: La película "100 metros" es un drama basado en una historia real que narra la vida de Ramón Arroyo, un hombre que es diagnosticado con esclerosis múltiple (EM), una enfermedad degenerativa que afecta el sistema nervioso central. A pesar de las dificultades físicas y emocionales que enfrenta, Ramón decide entrenarse para correr una carrera de 100 metros, desafiando así los límites impuestos por su enfermedad. La película muestra su lucha por superar sus propios miedos y obstáculos, así como la importancia del apoyo de su familia y amigos en su camino hacia la meta.
Eso es lo más sucinto, pero a la vez completo, de un resumen que te puedo hacer de la historia sin hacerte ningún "spoiler". Yo creo que para iniciar un Año Nuevo, próximo a sucederse, puede ser esta película un gran mensaje de inspiración para ti.
El destino
Hablar del destino podría ser tema de todo un libro y oportunidad para disertar al respecto durante varias conferencias, desde un ángulo banal, hasta reflexiones profundamente filosóficas y confrontaciones religiosas. Por supuesto, hoy, aquí, no es el espacio para ello, pero no puedo dejar de reflexionar acerca del destino como lo primero que me hizo pensar esa historia.
En la película, el protagonista (que remonta en importancia por tratarse de una historia de vida real), trabajaba feliz y exitosamente en una empresa de publicidad. De hecho, en un exitoso momento, cuando está cerrando un aparentemente gran trato con su propuesta para un cliente y luego de que le habla muy emocionado a su esposa para, desde ya, invitarla a cenar para festejar, es cuando minutos después empieza a notar que le empieza a fallar una mano, como primeros indicios de la súbita aparición de la Esclerosis Múltiple, una enfermedad crónica, degenerativa, progresiva y mortal. Sí, sé que se oye muy trágico, porque lo es. Pero aprovecho para platicarte que hace unos días platicaba con Gerardo en una de mis cavilaciones, de esas profundas que de repente me envuelven, y le decía: "¿Sabes cuál es una verdadera enfermedad crónica, progresiva y mortal?". Me miró con atención y sus ojos ya estaban preguntándome cuál. Se hizo un silencio, una verdadera pausa dramática que exprofesamente mantuve, para que luego le respondiera contundentemente: "La vida". La vida es un natural proceso de descomposición.
Sí querido lector, para que te vayas relajando, por más sano, fuerte, rico y poderoso que te sientas, te vas a morir, con todo y todo. Y yo también, y todos. Es cuestión de esperar el decurso natural de la vida. Y, por hablarte como hoy te estoy hablando, es que debemos animarnos a experimentar la vida y su oportunidad para vivir experiencias felices, mientras dure. El objetivo de la vida no es la muerte, es solo su límite como experiencia humana. ¡Pero sigue otra luego de la muerte! También tema para otra ocasión. De momento, reflexionemos que lo único que se tiene seguro en el preciso instante del nacimiento, es nuestra muerte. Sí, ya sé que se oye más trágico aún, pero verás que, cuando comprendes la existencia, descubres que la muerte es solo un paso para que la historia continúe. En esto creo. Me (nos) conviene creer que sea sí. Te repito, si ya estamos aquí, es para aprovechar la oportunidad de vivir la experiencia humana (y más sabiendo cuál es el destino ineludible a nivel corpóreo). En este instante pienso que es un muy buen momento para compartirte una frase que subrayé con rojo de uno de los libros que más me transformó la perspectiva de la vida en este 2023 (uno que ya te he recomendado en otras publicaciones) y que hoy me recordó mi "Readwise":
"Maximizar tu satisfacción procedente de las experiencias (planeando cómo emplearás tu tiempo y dinero para alcanzar las mayores cimas que puedas con los recursos de los que dispones) es la forma en la que maximizas tu vida. Haciéndote cargo de esas decisiones cruciales, te haces cargo de tu vida". –Bill Perkins
Pero vuelvo a mis reflexiones de la película. El protagonista podrías ser tú o yo, y la Esclerosis Múltiple, podría ser cualquier otra enfermedad o infortunio que nos llega, para incrementar la tragedia, como suele llegar, sorpresivamente... ¿Por destino? Y es que el destino se refiere a la idea de que los eventos y circunstancias de la vida están predeterminados o predestinados, y que no podemos cambiarlos o evitarlos. Es la creencia de que hay una fuerza o poder superior que guía y controla nuestro camino y las decisiones que tomamos. Algunas personas creen en un destino fijo e inmutable, mientras que otras creen en un destino más flexible y abierto a cambios (yo soy de estas últimas). El destino puede estar asociado con conceptos como el propósito de la vida, el plan divino o la idea de que cada persona tiene un camino único trazado para ellos. Sea como fuere, te tengo una gran noticia: sí, existe un destino para cada uno de nosotros, pero, aun así, concomitantemente, existe la posibilidad de que lo amoldemos. Sí, creo que podemos moldear nuestro destino para el bien de todos los implicados, claro, empezando por nosotros mismos. De esto, tengo experiencias muy personales que me lo han demostrado fehacientemente y me confieren autoridad para afirmar lo que te estoy afirmando, pero en la película ya viene uno lo suficientemente claro para nuestra inspiración. Un diagnóstico con graves consecuencias para fechas cercanas, es rebasado por la voluntad humana. El puro deseo y la firme convicción personal de superar un pronóstico, muchas veces es la manera de lograrlo. Que en otras no, claro. ¡Pero en otras sí! Y yo siempre estoy sesgado al ¡Sí! ¡Sí se puede! Creer que podemos es más del 50% de la materialización del logro. Escribí todo un libro llamado Sí. Contra toda lógica, puede haber una respuesta más allá de un veredicto, aunque, en materia legal, esa palabra ya implica una decisión final e inapelable. Pues... ¿Qué crees? Es final es rotundo e inapelable, solo a nivel humano, a un nivel natural, pero tú y yo, también somos regidos por una dimensión sobrehumana, sobrenatural, nuestra divinidad. Cuando pides a Dios, recuerda que él se mueve a niveles sobrehumanos, sobrenaturales, y hasta que entiendes esto, caminas por la vida más seguro que con ninguna otra fuente de seguridad humana. Creo recordar ahora mismo un pasaje de Un curso de milagros donde dice: "Si supieras quién camina a tu lado, el temor sería imposible". En momentos de crisis, tu problema, mi problema, nuestro problema, es que solemos olvidar eso. Recuerda, el creador mismo del Universo entero... ¿Podrá modificar un destino, cualquiera que este sea, y para colmo si fue originalmente planeado por Él? ¡Apuesto a que sí! Un rotundo y natural "sobrenatural", sí.
Es destino es modificable mediante la voluntad humana que vive apoyada en la firme creencia de la existencia de Dios, Ese que reside dentro de cada uno de nosotros y en todo.
El apoyo de seres queridos
De manera magnánima, magistral, pienso yo, en la película se muestra el apoyo de la esposa y del suegro y hasta el de una nueva amiga de la comunidad de EM, como una de las razones más poderosas del progreso del protagonista. Sí, para mí, Dios está al origen de toda mejora, pero pienso que bien se manifiesta mediante el apoyo amoroso de seres queridos. Casi ninguna depresión es superada sin la conexión con un grupo de ayuda, de hecho, esa conexión profunda y amorosa con personas significativas para nosotros es la salida de toda depresión y ansiedad. En mi consulta, no he visto mayor solución, ningún mejor "antidepresivo", que cuando el paciente logra sentirse parte de una comunidad que se preocupa realmente por él, ya sea familia y/o amigos.
Es de hacer notar cómo, en la película, "el apoyo" por parte de la empresa donde trabajaba el protagonista es correrlo porque dejó de ser útil para la firma. Querida lectora, querido lector... exactamente igual que como para en cualquier otra empresa. Compréndelo de una vez por todas: En una empresa solo puedes ser útil y se te valorará en virtud de esa utilidad que favorezca las ganancias de la misma. En cuanto dejes de ser útil, muy posiblemente se te invite a conocer nuevos horizontes. Eso es normal. Cuando personal de alto rango de una empresa dice que te quiere mucho, acusa tus oídos para entender que no es amor ni afecto a tu persona, es valoración de tu utilidad. Y ¿sabes? Así está bien. Así debe ser. Solo que quien se siente muy solo, cae en el craso error de creer en la amistad donde no la hay. Cuando esa persona despierta, la caída es desde muy alto. Mi sugerencia es que te instruyas y leas acerca de los tipos de amistad que explicó Aristóteles, un conocimiento filosófico mediante el cual, podrás colocar a cada relación donde "naturalmente" debe estar sin desear más de nadie. Todos serán felices, sin sorpresas. Yo escribí un artículo al respecto, "La amistad, según Aristóteles" y puedes disfrutarlo aquí.
En cambio, otra cosa, muy otra, es el apoyo de la esposa y hasta del suegro "cascarrabias". Mismo que en la trama de la película, se descubre que llegó hasta los extremos de la depresión intentando quitarse la vida..., pero no lo logró. Dios tenía otros planes para él. Y es que sí, querida lectora, querido lector, muchas veces tu depresión se empieza a desvanecer cuando buscas ayudar a otros. Es una experiencia, creo yo divina, cuando descubres con asombro cómo te logras ayudar a ti mismo mediante una de las estrategias más eficientes para lograrlo: ayudar a otro. Cuando ayudas a otra persona, te estás ayudando a ti enormemente, al mismo tiempo y sin darte cuenta. Tu intención siempre debe estar en el bien del otro, para que descubras que la vida funciona con eco, y esa intención te la reverbera la vida hacia ti. Siempre funciona así.
Fíjate cómo la publicidad, los memes de superación personal barata, siempre nos andan diciendo que "seas tú", que "lo más importante eres tú", que "tú" puedes lograrlo, y un sinfín de etcéteras que enarbolan el egoísmo, incluso, hasta con una lógica abrumadora: "...si no está bien primero tú, cómo piensas poder ayudar a los demás". Yo hace años, muchos, fui de esos que pensaban así. Hoy, frente a la rotunda y confrontante evidencia, me queda más que claro que un tuerto puede ayudar a un cojo y juntos auxiliar a un pobre a lograr ganar un maratón de más de 100 metros. Una nueva conciencia, muy nueva para muchos, es entender que "cualquiera que lo desee", puede ayudar a otro, independientemente de sus capacidades. Hay magia en el deseo de ayudar. Surge una poderosa osadía sobrenatural. Parece irónico que, en la película mostrado, quien quiso quitarse la vida, hace que otro desee vivir para lograr. Sí, se puede. Pero todo mediante el atrevimiento a conectar unos con otros. Hoy, ya estoy dispuesto a decir, en un Alejandro Ariza, motivador 2.0: "¡Seamos nosotros!", en lugar de aquel clásico "sé tú". Cuando sabes, plenamente, y así logras sentir que no estás solo, tienes una fuerza sobrenatural. Creo que Dios sucede en la conexión.
Por lo anterior, toda persona ansiosa o deprimida necesita conectar con otro ser humano que se preocupe realmente por su vida. Muchos estamos dispuestos a conectar, incluso varios profesionalmente, como es mi caso, para ello existe mi muy peculiar consulta. A mí, la inmensa mayoría de las ocasiones, nunca me ha interesado descubrir si el paciente tiene una falla en un químico de su cerebro, a mí siempre mejor me ha interesado la vida del paciente, porque el origen de su ansiedad y depresión no está en un químico, sino en las condiciones de la vida que eligió o le suceden. Toda elección puede cambiar, así, la vida entera puede mejorar. Quizá por ello veo menos pacientes que mis colegas, yo me tardo más, yo investigo la vida de mi paciente escuchando con profunda atención, y no solo despacho medicamentos psicotrópicos, algo que sería más fácil y más rápido, pero que no soluciona el origen de la ansiedad y de la depresión.
Cuando alguien cree en ti, crees más en ti
En mi libro, Cree en ti, comparto todo un tratado acerca del poder que puede desenvolver una persona, mediante varias estrategias, cuando cree en sí misma. Sin embargo, es de hacer notar una peculiar, cuando una persona significativa para ti, cree en ti. Las palabras que alguien te dice en un momento clave de tu vida, pueden ser la catapulta para que te atrevas y logres rebasar tus límites. Por eso, si tienes la bendición de ser líder, padre o madre de familia, ten mucho cuidado con lo que le dices a un hijo o seguidor. Esas palabras pueden reverberar en el centro del alma de la otra persona para toda la vida y esas palabras pueden ser su salvación o su perdición.
"Las palabras amables pueden ser cortas y fáciles de decir, pero sus ecos son realmente infinitos". –Madre Teresa de Calcuta.
En la película "100 metros", existe un brevísimo instante en que una paciente de Esclerosis Múltiple, amiga y admiradora del protagonista, le alcanza a decir que ya no podrá acompañarlo a correr, pero que, por favor, corra por ella porque él sí puede, incluso le confiesa que en la clínica ya se ganó la fama del hombre-milagro, y se lo dice con una cara de profunda admiración. Esas palabras, cuando sucedió un momento en que él estaba tirado en el suelo, con dificultades para levantarse, ¡las recuerda vívidamente! ¡Y se levanta! Recordó palabras amables donde otra persona le dijo que confiaba en él y que corriera no solo por él, sino por los dos. Tenía una promesa que cumplir, un honor repleto de amor. Las palabras lo levantaron.
En este momento de profunda inspiración, mientras escribo, vino a mi mente uno de los libros que más tocó mi alma hace muchos años, Promesa de amor, de mi maestro, Wayne Dyer, editorial Grijalbo. No sé si se siga editando ese maravilloso libro. Creo que, lamentablemente, ya no. Si lo encuentras, ¡léelo! La historia real narrada en ese pequeño libro tocará tu alma para siempre. En inglés, sí lo vi en Amazon kindle, se llama: A promise is a promise, en este enlace.
La perseverancia
Y claro, sin duda, la película me hizo pensar en el primer capítulo de mi libro, Calidad de vida, donde presento mi análisis acerca de la perseverancia. ¡Por favor, léelo! Caray, creo que hasta gratis alcanzas a leerlo totalmente gratis en ese botón que dice "lee un fragmento" que muestra Amazon en la versión Kindle.
La película "100 metros" es un epítome de la perseverancia, absolutamente. En mi libro, Calidad de vida, recuerdo citar, literalmente, unas palabras que cuando las oí por primera vez, me dejaron atónito por sus trascendentes implicaciones. Fueron palabras, nada más y nada menos, que de un gran mandatario, quien fuera el presidente número 30 de los Estados Unidos de Norteamérica. Reflexionando en la película, siento menester citarlas aquí:
"Nada en este mundo puede tomar el lugar de la persistencia. Talento no: nada es más común que hombres fracasados con talento. Genio, no lo hará; genio no recompensado es casi un proverbio. Educación no: el mundo está lleno de negligentes educados. La persistencia y la determinación son como omnipotentes". –Samuel Taylor Cooldridge
¡Cada palabra, cada oración de esa frase, es digna de un muy profundo análisis! Eso es todo el primer capítulo de mi libro Calidad de vida. Estúdialo y comprenderás más el poder que muestra magistral y emotivamente la película "100 metros".
Mi mayor deseo es que vivas, precisamente con mayor calidad de vida, esa que se logra descubriendo de qué se trata la existencia, que como Marco Aurelio expresó en sus vivencias: "Se necesitan muy pocas cosas materiales para quien al fin ha comprendido la existencia". Sí, estoy de acuerdo, se necesitan, más que nada, experiencias. Y esas, las podemos crear mediante nuestras decisiones. Y estas, las tomamos más atinadamente mientras más cultivemos nuestra inteligencia y nuestras relaciones amorosas con quien es valioso e importante para nosotros. De esos momentos en los que puedes llegar a decir: "Me basta tú y yo, somos ya nosotros, y así, somos la aplastante mayoría, donde tu bienestar es la fuente de mi alegría". Eso se siente cuando hay amor verdadero como conexión, ahí donde te digo que se sucede Dios y toda mejora sobrenatural, naturalmente puede suceder. Y en esas condiciones, podemos moldear nuestro destino para mejor. Espero que estos días de reflexión y que esta publicación, favorezca nuestra...
¡Emoción por existir!
–Alejandro Ariza Z.
https://www.ucm.es/otri/noticias-estres-y-ansiedad-habituales-en-navidad,-pero-agravados-en-pandemia#:~:text=No%20es%20un%20secreto%20que,provocados%20por%20la%20COVID%2D19. ↩︎
🎬 La recomendación de una película
Bueno, a estas alturas, ya sabrás cuál te recomiendo, está en Netflix:
📸 La foto de la semana
¡Gracias Helena! Y de repente, llega un regalo sorpresa a mi casa en vísperas de Navidad, un hermoso arreglo floral, pero, más hermoso aún, por quien me lo envía. Una muy querida seguidora que, manifestando una conexión tan necesaria en estas épocas para mí, me la manifiesta con este lindo detalle.
La gente buena y amable existe. Tengo la bendición de que varios así nos damos cita en estas publicaciones. ¡Viva esta comunidad! Gracias otra vez, mi muy querida Helena.
📝 La frase de la semana
“Yo quería saber qué impulsaba a alguien a escoger la lentitud. Según Louise, uno pierde algo si opta por ella, pero la ganancia es mayor. Esta radica en «ese sentido de comunidad de vecinos que están puerta con puerta. De disponer de vehículos, nuestro distrito eclesiástico se extendería a lo largo de treinta kilómetros. No viviríamos los unos junto a los otros. Los vecinos no vendrían a cenar a casa con tanta asiduidad… Existe una proximidad física que desemboca en una proximidad espiritual o mental. Los automóviles y los aviones son muy cómodos, reparamos en las ventajas de la velocidad, pero supongo que, en cuanto que grupo, decidimos resistirnos a ellos, a cambio de gozar de una comunidad muy unida». Considera que si uno puede estar en todas partes —dentro de vehículos, navegando por internet—, acaba no estando en ninguna”.
–Johann Hari, en Conexiones perdidas.
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Gracias Gracias Gracias 🙏🏻 Dr. vi la película y su reflexión y es efímera ✨tocó mi alma y Dios siempre me habla con amor y esta conmigo de muchas maneras 💕està es una de ellas , gracias por compartir