No pienses tanto.

Acerca de cinco beneficios de no pesar tanto y siete estrategias para no preocuparse. Un hermoso pensamiento, casi poema. La época, tu vida, mi vida. Acerca de mí también.

Querida lectora, querido lector:

¡Al fin pude traerte mis palabras en lunes, para iniciar semana con el pie derecho! Hoy amanecí decidido y no me levanté de mi escritorio hasta no cumplirte. Como sabes, en diciembre mucha gente se preocupa de más, por eso te quiero sugerir que “no pienses tanto”. Si esto empieza a resonar contigo, festejo una vez más la sincronía. Mi publicación de esta semana la lees completa como privilegio de que eres mi lector VIP, ese lector con la exclusiva de poder leerme en todas mis publicaciones, en su totalidad, todas las semanas. Me alegra mucho que como personas altamente sensibles, sincronicemos y sintonicemos aquí.

En esta publicación, te comparto:

• 🤳🏻 Te invito a nuestras notas privadas

• 💡 Noticia: “ArizaTips” como ventaja para ti

• ✍🏻 Editorial: “No pienses tanto”.

• 📕 La recomendación de otro extraordinario libro que tienes que leer ¡ya!

• 📸 La foto de la semana

• 📝 La frase de la semana

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🤳🏻 Te invito a nuestras notas privadas

¡HOY MÁS QUE NUNCA, EN VIRTUD DE QUE NO PUBLICO NADA EN REDES SOCIALES DEL 11 DE NOVIEMBRE Y HASTA EL 11 DE ENERO!

No sé tú, pero yo ya estoy cansado de los intereses de las grandes corporaciones que hoy son las redes sociales y cómo ellos deciden sobre nosotros, ellos eligen qué mostrarte para que lo leas o no, según sus algoritmos.

¿No te gustaría que nos comunicáramos normalmente y sin filtros? Pues eso existe aquí en las “Notas” de Substack. Es un tipo de red social y chat privados. Por favor, haz clic aquí para que leas al respecto y aproveches.

Ahí escribo casi diario para ti.

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💡 Noticia: ArizaTips

Te quiero platicar que he decidido mantener dentro de esta plataforma, Substack, las publicaciones mis ArizaTips. Ya debes saber que se tratan de textos cortos, pero muy frecuentes… ¡Serán casi diario! De esa manera, te tengo la buena noticia de que por ser suscriptor VIP, podrás recibirlos en tu correo y revisarlos en tu app de “Substack”, que espero ya hayas descargado en tu celular.

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✍🏻 Editorial: “No pienses tanto”.

A veces dan ganas de no pensar tanto las cosas. ¿A poco no? Y de las mayores y dolorosas ironías es que por andar deseando no pensar tanto, incrementamos más pensamiento sobre lo pensado. Es un arte aprender a dejar de preocuparse. Y muchos de nosotros tenemos ya la inercia de pensar y pensar mucho las cosas. Si es tu caso, si te cansa y hasta te debilita y preocupa pensar mucho, mi artículo de hoy es para ti. Y como eres una persona altamente sensible, casi apostaría que te interesará el breve análisis que hoy traigo para ti (para nosotros).

Cuando uno piensa y piensa, como todo... llega el desafiante momento del encontrar "justo medio Aristotélico". Y es que en la sociedad actual, es común que nos preocupemos en exceso y que pensemos demasiado en cada situación de nuestras vidas. Para pensar necesitamos "bloques" para construir nuestro pensamiento y pareciera que mientras más bloques, mejor toma de decisiones, es decir, más elementos para elaborar un jucio. El problema es que esos "bloques" no son otra cosa más que información y el gran desafío de hoy en día es que estamos constantemente bombardeados con información y expectativas, lo que puede llevarnos a sobre analizar todo y, con ello, un gran desgaste por la carga emocional implícita en el proceso, es un desgaste grande e innecesario muchas veces.

Es importante recordar que no pensar tanto y no preocuparse tanto puede tener beneficios significativos para nuestra salud mental y bienestar general. Primero te quiero revelar cinco ventajas de no andar pensando tanto las cosas, y luego te sugeriré algunas estrategias para lograrlo. Aquí están cinco ventajas muy atractivas para mejor no desgastarte, preocupándote, por pensar tanto las cosas: