Psiquiatría Nutricional (Parte 2 de 2).
Pues sí, existe una relación causa-efecto entre lo que comes y tu salud mental. Depresión, ansiedad, TDAH, insomnio, agresividad... y lo que comes.
Estimad@ lectora, lector:
Hola.
Llegamos a la última semana de enero. Vamos volando en el tiempo. Y pues bien, hoy, la segunda y última parte del tema: “Psiquiatría Nutricional”. Vamos directo y espero que disfrutes tanto como para mí fue escribirte al respecto.
En esta publicación, te comparto:
💡 Noticias.
✍🏻 Columna: “Psiquiatría Nutricional (Parte 2 de 2)”.
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💡 Noticias:
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✍🏻 Columna: “Psiquiatría Nutricional (Parte 2 de 2)”.
Esta es la continuación de la publicación “Psiquiatría Nutricional (Parte 1)”, que podrás leer aquí. En esta segunda y última entrega, conocerás el ingrediente que usan muchos productos que puedes comprar en las tiendas de conveniencia y llega directamente a tu cerebro para generarte adicción, y más ventas para los fabricantes. Hoy conocerás qué alimentos suelen mantenerte con fatiga crónica y ansiedad por no poder dormir adecuadamente. Hoy sabrás qué relación hay entre la Coca-Cola y tus hormonas generadoras de estrés, tan solo cuatro horas después de haberla tomado. Hoy sabrás de cuatro efectos, casi inmediatos en tu salud mental, si mejoras las elecciones de ciertos alimentos. Hoy te espera una segunda y gran parte de tema que he procurado destilar para ti.