Ni las dietas ni el ejercicio (como lo conocemos) son las claves para la longevidad. Más revelador para vivir mejor y por más años es lo que revelo y comparto, a manera de plática entre amigos, en el episodio de hoy. Te adelanto: una vida con propósito es longeva.
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Por alguna extraña razón, me encantó platicar contigo acerca de este tema en el episodio de esta ocasión.
–Alejandro Ariza Z.
Qué hacen los que viven más de 100 años