Oct 6, 2022 • 38M

Qué hacen los que viven más de 100 años

Tu manera de vivir y actitud hacia la vida y comunidad influyen en tu longevidad

 
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Alejandro Ariza comparte sus reflexiones para cumplir la misión: "Ayudarte a entender para que vivas mejor", porque, como él afirma, sólo si entiendes, cambias.
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Ni las dietas ni el ejercicio (como lo conocemos) son las claves para la longevidad. Más revelador para vivir mejor y por más años es lo que revelo y comparto, a manera de plática entre amigos, en el episodio de hoy. Te adelanto: una vida con propósito es longeva.

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Por alguna extraña razón, me encantó platicar contigo acerca de este tema en el episodio de esta ocasión.

–Alejandro Ariza Z.